バリボーを辞めて数年・・・・
まだまだ若いし、すぐ痩せれるでしょー
って油断してましたね。
徐々に体型が気になり
中年世代へ向かって
助走をし始めている愚かな私(;´・ω・)
便秘がち、運動不足ということもあり、
淡い期待を抱きつつ飲み始めました。
ココナッツ大好き(*´ε`*)♪ フフフ
チアシードはスーパーフードとして
クローズアップされ
愛飲している人も多いのだとか。
本当は朝飲めばいいのだろうけど
私は夜、寝る前に
牛乳に溶かして飲んでいます。
始めて1か月ぐらい経ってるので
ほぼ中身はゼロですが(画像参照)
お通じはかなり期待できました!!
あっ体重はマイナス1.5キロ減(笑)
軽めの運動をしつつ、夏までに
お腹と足と二の腕、
なんとかできればいいなぁ_(:3 」∠ )_
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